Prakriti Path

🌸 घर पर आसान फ़ेशियल: 7 स्टेप्स में निखार पाएं 🌸 आप सब को नमस्ते , आज की भागदौड़ भरी जीवन शैली में समय की कमी सी हो गई है। अपने आप की देखभाल करना भी जरूरी है। आजकल व्यस्त दिनचर्या में पार्लर जाना हर बार संभव नहीं होता। लेकिन चिंता मत कीजिए, आप घर पर ही आसानी से फ़ेशियल कर सकते हैं। सबसे पहले नारियल तेल से मेकअप हटाएँ और चेहरे को हल्के हाथों से साफ़ करें। इसके बाद कच्चे दूध और शहद से क्लेंज़िंग करें। तीसरा स्टेप है स्टीम—उबलते पानी की भाप लें और तौलिया ओढ़कर 5 मिनट चेहरे को स्टीम दें। अब बारी है एक्सफ़ोलिएशन की—दही और कॉफ़ी पाउडर मिलाकर चेहरे पर मसाज करें। इसके बाद शहद, केला और दूध का फ़ेस मास्क लगाएँ और 15 मिनट छोड़ दें। फिर टोनिंग करें—गुलाबजल और खीरे का रस स्प्रे या कॉटन से लगाएँ। आख़िरी स्टेप है मॉइस्चराइज़िंग: नॉर्मल और ऑयली स्किन के लिए ऐलोवेरा जेल और ड्राई स्किन के लिए नारियल तेल। बस! अब आपका चेहरा ताज़गी और ग्लो से दमकेगा ✨ ---

बालों को दोबारा उगाने के 6 असरदार और प्राकृतिक घरेलू उपाय – आसान और सस्ते तरीके हर किसी की चाहत होती है घने, मजबूत और लंबे बाल। लेकिन आज की तेज़ लाइफस्टाइल, गलत खानपान, स्ट्रेस, प्रदूषण और केमिकल प्रोडक्ट्स के ज़रिए बालों का झड़ना आम हो गया है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं और नैचुरल तरीके से बालों को फिर से उगाना चाहते हैं, तो ये 6 घरेलू उपाय आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। ये उपाय न सिर्फ बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं, बल्कि उन्हें जड़ से मजबूत, चमकदार और हेल्दी भी बनाते हैं। --- 1. प्याज का रस (Onion Juice) फायदा: प्याज में मौजूद सल्फर बालों के रोम (hair follicles) को पोषण देता है और बालों को दोबारा उगाने में मदद करता है। कैसे इस्तेमाल करें: एक प्याज का रस निकालें, स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें। सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल करें। --- 2. एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) फायदा: एलोवेरा में प्रोटियोलाइटिक एंजाइम होते हैं जो डैमेज स्कैल्प को रिपेयर करते हैं और नई बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं। कैसे इस्तेमाल करें: ताजे एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालकर स्कैल्प पर ...

"मन के बोझ को उतार फेंकिए" (हिंदी में) हमारी रोजमर्रा की ज़िंदगी में तनाव बहुत सामान्य हो गया है। काम, रिश्ते और जिम्मेदारियों के बीच हम अपने मन का बोझ बढ़ाते जाते हैं। लेकिन अगर हम कुछ छोटे-छोटे बदलाव अपनाएं, तो मानसिक शांति पाना मुश्किल नहीं है। 💫 1. छोटी-छोटी खुशियों में सुकून ढूंढें: बारिश के बाद निकली धूप, कोई प्यारी सी मुस्कान या कोई मीठी याद—इन छोटी बातों में भी बहुत बड़ी खुशी छिपी होती है। इन्हें महसूस करें, मन हल्का लगेगा। ⛓️ 2. तनाव की गांठें खोलें: घर या कमरे में दाखिल होने से पहले अपने तनाव को बाहर छोड़ दें। उसे अपने साथ अंदर मत लाओ। ज़रूरत हो तो गहराई से सांस लें, आंखें बंद करें और खुद को शांत करें। 🧠 3. कुछ नया ज़रूर करें: हर दिन एक जैसा न बनाएं। कुछ अलग करें—नई चीज़ पढ़ें, नई जगह घूमें या बस कुछ नया सोचें। इससे दिमाग को एक नई ऊर्जा मिलती है और मन भी ताज़ा हो जाता है। 🎛️ 4. रिमोट अपने हाथ में रखें: कोई और आपको दुखी या गुस्सा नहीं कर सकता जब तक आप उन्हें अपने मन का रिमोट ना दें। अपनी भावनाओं पर खुद नियंत्रण रखें। जब भी मन भारी लगे, खुद से 10 मि...

"Kuch Nuske Jindagi Ke" --- 🌿 Welcome to My Remedy Space!Hi, I'm Rekha – a firm believer in the healing power of nature. Through this blog, I share time-tested home remedies, wellness tips, and natural solutions passed down through generations. Whether you're looking for relief from common ailments or simple ways to boost your health naturally, you'll find practical and safe remedies right here. Let's return to our roots and embrace the wisdom of natural healing – one remedy at a time. 🌸 यहाँ इन " छोटी लेकिन काम की बातों " पर आधारित संक्षिप्त नोट्स दिए गए हैं, साथ ही इनके लाभ (फायदे) भी बताए गए हैं: --- 1. सुबह ठंडी, शाम को गर्म तासीर का भोजन करें लाभ : इससे शरीर का तापमान संतुलित रहता है, पाचन बेहतर होता है और मौसमी बीमारियाँ कम होती हैं। --- 2. इलायची या इलायची वाला दूध सोने से पहले लें लाभ : नींद गहरी आती है, तनाव कम होता है और दिमाग शांत रहता है। --- 3. दही रायते में हींग-जीरे का तड़का लगाएं लाभ : गैस और अपच की समस्या में राहत मिलती...